以下是Excel表的使用方法：

1. 打开Excel软件，创建一个新的工作簿（Workbook）或者打开一个已经存在的工作簿。

2. 在工作簿里创建一个新的工作表（Worksheet）或者打开一个已经存在的工作表。

3. 在工作表里输入数据。你可以输入文本、数字、日期、时间等类型的数据，并使用各种格式化选项（如字体、颜色和对齐方式）来设置数据的样式。

4. 如果需要对数据进行计算或分析，你可以使用Excel自带的函数或自定义函数来实现。例如，你可以使用SUM函数来计算一列或一行数据的总和，使用AVERAGE函数来计算平均值，使用MAX和MIN函数来查找最大值和最小值。

5. 使用筛选、排序、查找等功能来更方便地管理数据。你可以使用数据筛选器（Filter）来查找某个条件下的数据，使用排序功能来按照特定的列来排序数据，使用查找功能来查找某个特定的值。

6. 构建图表来更好地可视化数据。你可以选择不同的图表类型（如柱形图、折线图、饼图），使用Excel的图表工具来创建和自定义图表样式。

7. 使用Excel的格式化功能来美化数据和工作表。你可以添加自己的表头和标题，自定义单元格格式、工作表主题和样式，以便使数据更具可读性和易用性。

总之，Excel是一款非常强大、灵活的电子表格软件，能够帮助你更好地管理和分析数据。熟练掌握Excel的使用方法，能够大大提高工作效率和数据分析能力。

使用方法如下：

1. 打开Excel软件并创建新表格：在Excel界面中，点击“新建”按钮或选择“文件”-“新建”以创建新的空白表格。

2. 输入和编辑数据：在单元格中输入数据，可以使用公式、函数和格式设置来进行计算和格式化数据。

3. 调整列宽和行高：通过双击列标头之间的分隔线或在行号和列标头之间拖动边界来调整列宽和行高，以适应内容。

4. 插入和删除行列：在需要插入或删除的行或列选择上点击右键，选择“插入”或“删除”以调整表格结构。

5. 格式化数据：选中单元格、行或列，使用工具栏或右键菜单中的格式化选项来改变字体、颜色、对齐方式等的样式。

6. 公式和函数：使用等号（=）开始公式的输入，可以使用数学运算符、函数、单元格引用等来计算和处理数据。

7. 排序和筛选数据：通过点击列标头上的筛选按钮来过滤和排序数据，以便于查找特定的信息。 8. 图表和图形：使用Excel的图表和图形功能将数据可视化，以便更好地理解和展示数据。

9. 数据分析：通过使用数据分析工具包，如数据表、透视表和数据透视图等，对数据进行深入分析和汇总。

10. 保存和分享表格：选择“文件”-“保存”来保存表格，也可以将表格导出为其他格式或共享给他人。