移动磁盘误删文件恢复，可借助专业的数据恢复软件。运行软件后，选择“误删除恢复”模式，对文件位置和类型进行筛选，找到需要恢复的文件，点击“开始恢复”。

要恢复移动硬盘上误删的文件，可以使用专门的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，通过这些软件可以扫描硬盘，找回被删除的文件并进行恢复。

在使用软件进行恢复过程中，需要注意不要再往硬盘中写入新数据，以免覆盖被删除的文件，影响恢复成功率。另外，可以尝试从备份文件或云存储中找回被删除的文件。在日常使用中，定期备份重要文件也可以避免数据丢失问题。

恢复移动硬盘删除文件的具体操作步骤如下：

1、打开安全卫士，点击顶部功能大全，点击左侧数据安全，再点击右侧文件恢复。

2、点击左上方选择驱动器，选择插入电脑的移动硬盘，点击开始扫描。

3、点击移动磁盘E，勾选想要恢复的移动硬盘删除的文件。

4、复选文件，选中恢复移动硬盘删除的文件存储位置，放入D盘，选择确定。

5、即可成功恢复了移动硬盘中删除的文件。

要恢复移动硬盘上的文件，可以使用专业的数据恢复软件，如EaseUS数据恢复、Recuva等。

首先连接移动硬盘到计算机上，然后运行恢复软件，选择要恢复的文件类型和目标存储设备，进行深度扫描。

找到需要恢复的文件后，选择恢复到其他存储设备，避免覆盖原始数据。

最后，检查恢复的文件是否完整，并备份到其他设备。注意避免在恢复过程中使用移动硬盘，以免进一步损坏文件。

移动硬盘文件恢复的首要步骤是停止使用硬盘，以免覆盖已删除的文件。接着可以尝试使用专业的数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery等，通过深度扫描硬盘来找回已删除的文件。

如果软件恢复效果不佳，可以寻求专业的数据恢复服务，他们通常拥有更高级的硬件和软件工具来恢复丢失的文件。另外，定期备份重要文件也是预防数据丢失的好方法。