移动硬盘先要把内部的数据，转移到电脑，再去修理，以免数据丢失。

如果您的移动硬盘数据丢失或损坏，可以尝试以下几种方法来恢复数据：

1. 使用数据恢复软件：市面上有许多数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、Disk Drill等，可以扫描硬盘并尝试恢复丢失的数据。这些软件通常具有免费试用版本，您可以先下载试用，看看是否能够找到您需要的数据。

2. 请专业数据恢复服务机构帮助：如果您无法通过软件找回数据，或者数据非常重要，可以考虑寻求专业数据恢复服务机构的帮助。这些机构通常有更高级别的扫描和恢复设备，可以尝试更深层次的数据恢复。

3. 尝试修复硬盘：有时硬盘的损坏可能只是表面的，可以通过一些工具进行修复。例如，Windows系统自带的磁盘检查工具可以扫描并修复文件系统错误，有些硬盘厂商也提供了自己的硬盘修复工具。

无论使用哪种方法，都需要注意数据备份和安全。在进行数据恢复操作之前，最好将硬盘上的重要数据备份到其他存储介质中，以免因操作失误导致数据丢失或损坏。同时，为了防止数据泄露和损坏，建议选择正规的数据恢复服务提供商，并遵守相关的数据隐私和安全规定。

移动硬盘数据恢复方法1：电脑自动修复功能

用数据线把移动硬盘和电脑连上，右键点击移动硬盘，在下拉菜单中选择属性，切换到工具选项，在差错中点击开始检查，然后勾选“自动修复文件系统错误”、“扫描并试图恢复坏扇区”。 等待扫描并恢复完成，在系统弹出是否重启的窗口中点击重启。 电脑重启后，双击打开移动硬盘，通常我们就能够看到删除的文件已经完整的出现在移动硬盘当中。