要降级苹果7，需要先备份好数据，然后按照以下步骤：

1.下载iPhone返厂固件，可以在固件下载网站上搜索并下载相应的固件版本。

2.将iPhone7连接到电脑上，进入iTunes。

3.在iTunes中按住Shift（Windows电脑）或Option（Mac电脑）键，同时点击“还原”按钮。

4.选择下载好的返厂固件文件，点击“打开”。

5.接着iTunes就会开始还原降级的程序，等待一段时间后，降级完成。

需要注意的是，降级后iPhone7的软件和数据会全部被清空，所以在操作之前一定要先备份好数据。此外，降级后的手机可能会存在一些兼容性问题和功能限制，建议谨慎操作。

苹果7不支持降级 但是可以进行越狱，可以下载爱思助手越狱。

苹果7 基本都是10以上的系统 所以说 这个目前 你在多钱也越狱不了····能越狱的最高版本 应该是9.3.5一下

苹果7 14.5.1越狱方法如下

1 苹果手机越狱教程：在越狱之前，先要在手机上进行一些设置，在“设置”—“iCloud”—关闭“查找我的iPhone”。

2.然后在“设置”-“Touch ID与密码”-“关闭密码”，关闭锁屏密码。

3.搜索“PP越狱助手”就可以看到下载链接了，下载并安装。

4.打开越狱助手，然后用USB数据线把苹果手机连接电脑。

5.点击“一键越狱”即可轻松越狱。

越狱如果针对部分苹果设备来讲，是针对苹果操作系统限制用户存储读写权限的破解操作。

经过越狱的苹果手机拥有对系统底层的读写权限，能够让苹果手机免费使用破解后的App Store软件的程序。

直接用电脑端爱思助手，连接就可以一键越狱了