在 Windows 7 中，可以使用任务计划程序设置定时关机。以下是设置定时关机的步骤：

1. 点击开始菜单，然后在搜索框中输入“任务计划程序”，然后点击搜索结果中的“任务计划程序”打开。

2. 在任务计划程序的窗口中，点击右侧的“创建基本任务”。

3. 在创建基本任务向导的“名称”和“描述”部分，为你的任务计划设置一个名称和描述，然后点击“下一步”。

4. 选择任务的触发条件，例如每天、每周、每月或一次。如果你的电脑有定时开关机的需求，可以选择“每天”。接下来，设置定时关机的时间。点击“下一步”。

5. 在“操作”部分，选择“启动程序”。点击“下一步”。

6. 在“程序或脚本”部分，点击“浏览”，然后找到系统的关机程序。该程序通常位于以下路径：

   ```

   C:\Windows\System32\shutdown.exe

   ```

   接下来，在“添加参数”中输入 `-s`（这将使计算机正常关机）。点击“下一步”。

7. 检查任务计划程序设置的相关信息，如有需要，可以修改。确认无误后，点击“完成”。

现在，你的计算机将根据你设置的时间自动关机。请注意，这个时间是本地时间，并非网络时间。如果你需要修改或取消定时关机任务，可以打开任务计划程序，找到相应的任务并修改或删除。

要设置Win7定时关机，首先点击开始菜单，选择控制面板，接着点击系统和安全，再点击电源选项，找到“更改计划设置”然后选择“更改高级电源设置”，在弹出的对话框中找到“睡眠”、“休眠后”等选项，选择“计划关机时间”，设置关机时间，最后点击确定保存设置即可。如果需要取消定时关机，可以到“计划任务”中找到相关的任务并删除。希望以上内容对您有帮助。